こんにちは。NORIKOです。

毎日寒い寒い言ってますが本当に数日冷えます・・・

今日は柏洋店のヨガから行いました。

毎週たくさんの方がお越し下さいます。

ありがとうございます。

皆さんのパワーに負けないようにまた頑張りますね。

 

2号店

Mちゃん
テスト期間中忙しいのにありがとうございます。

以前やった肩腕トレーニングでかなりの

筋肉痛でしたが今日もチャレンジしました。

また筋肉痛になるかな・・・と少し心配でしたが

今日も一生懸命頑張って下さいました。

 

M様
ご主人と良くお出かけにいかれるMさん

いろいろお話聞かせてくださいます。

今日は下半身中心にトレーニングしました。

いつも楽しいお話ありがとうございます。

 

T様

今日のメニューは不服だったようでした(笑)

頑張った自分を必ず褒めて終わるTさんですが

今日はもう十分です・・・って途中心が

折れてましたが結局は最後まで終了できました。

だから皆さんパーソナルに来てくださるんですけどね。

いつもありがとうございます。

 

H様

今日は一緒に帰れない(>_<)

まだ仕事があり毎週一緒に帰宅してるのに・・・

ごめんなさい。

その代わりトレーニングにも熱が(^^)/

上半身をしっかり動かしました。

肩が痛いところもあるので様子をみて

進めさせていただきました。

次は2人新年会で(笑)

 

22日

船橋でヨガレッスンからの2号店

腕の筋肉痛が残る中、Mちゃん
明日はテスト最終日だそうです。

レントゲン技師さんになるそうで

もう勉強中です。

大学生20歳

可愛いしか言葉がないです。

頑張ってね。

もちろん筋肉痛で今日はいらしたので

下半身のトレーニングしました。

明日が終わればお休みが続きますよね。

そしたら頑張りましょうね。

 

Kさん

レイソル好きのKさん

31日からまた試合です！！！といろいろ教えてくださいます。

2号店に貼ってあるレイソルポスターもKさんが毎回

下さいます。

推しがいるっていいですね(^^)/

その為にも今日も頑張ってトレーニングしました。

早く上半身のトレーニング出来るように

痛みがなくなるといいです。

 

T様

今日は毎週お会いするSさん親子がお休みなんで

Tさんにも会えないです・・・残念。

今日はベンチプレスやりました。

30Kg×3

着々強くなる65歳(^^)/

素晴らしいです。

いつも若々しくハツラツとしています。

この元気は週2のトレーニングかな？

見習いたいです。

今日もバタバタしてすいませんでした(笑)

 

W様

私の通う美容師さん

30日はカラー宜しくお願いします(^^)/

楽しみです。今日はこれからお嬢さんのお迎えもあり

こちらもお忙しいWさん

下半身トレーニングしてからの

最後は加圧筋力トレーニング

お仕事柄肩こりもひどいですが

悪化しないようにまた少しずつ頑張りましょうね。

 

 

 

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