柏市パーソナルジムターゲットJIN

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デッドリフト！腰痛を克服した美しいフォームに感動

皆様こんにちは自称筋肉伝道師こと宮本直哉です。今日も猛暑サイコー！！暑さに負けずに本日もいってみよー！！本日ご紹介するのは、パーソナルト…

2025.07.24
4スタンス理論アスリートデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングパワーリフティングビッグスリーブログ上半身上腕骨下半身柏市柔軟性

ベンチプレス探求記

皆様、こんにちは！自称筋肉伝道師こと宮本直哉です。今日も全国的に猛暑となりましたね。体調管理には十分お気をつけください。さて、本日は皆さんが大好…

2025.07.24
4スタンス理論アスリートアスリート養成ジュニアパーソナルトレーニングスクワットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングパワーリフティングブログ全国制覇全国大会柏市柔軟性筋トレ筋肉サイコー筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋

デッドリフト成功の鍵は「ファーストプルインパクト」にあり！

皆様こんにちは！自称筋肉伝道師こと、宮本直哉です！今日はビッグ3の一つ、デッドリフトについて、その成功を左右する最重要ポイント**「ファーストプル」、…

2025.07.22
4スタンス理論スクワットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングパワーリフティングビッグスリーブログベンチプレスリポーズ上半身上腕骨下半身全国制覇全国大会柏市柔軟性栄養筋トレ筋肉サイコー筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛血流制限トレーニング

速報！ジャパンクラシックマスターズパワーリフティング選手権大会で快挙！

皆さん、こんにちは！先日愛媛県伊予市開催（7月19日~7月21日）されたジャパンクラシックマスターズパワーリフティング選手権大会で、当ジムの選手たちが…

2025.07.21
4スタンス理論アスリートアスリート養成スクワットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングパワーリフティングビッグスリーブログベンチプレス上半身全国制覇全国大会筋トレ筋肉サイコー筋肉痛

アジアパシフィックアフリカ大会を終えて

皆様こんにちは自称筋肉伝道師こと宮本直哉です。先日のアジアンパシフィックアフリカン大会を終えて・・・パーソナルジムをオープンした当初からの私の目…

2025.07.14