柏市パーソナルジムターゲットJIN

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6パック

トレーナー佃です。ここ1週間体調を崩してしまっていて、減量していたときより体重が減ってしまいました。唯一の救いは、それによって腹がさらに割れて…

2024.11.18
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11月16日レッスンブログ

筋肉伝道師担当小巻様千葉県パワー大会へ向けパワー三種を試合形式で行いました。スクワット第1試技145㎏〇〇〇成功第2試技155㎏〇〇〇成…

2024.11.16
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11月15日パーソナルレッスンブログ

筋肉伝道師担当 OG様バーベル・バックスクワットを行う前に体幹の柔軟性を十分に挙げておく必要があります。スクワットなのになぜ体幹部の柔軟性が…

2024.11.16
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千葉県パワーリフティング選手権大会近し

皆様こんにちは自称筋肉伝道師宮本直哉です。千葉県パワーリフティング選手権大会まで１０日を切りました。仁ファミリーから女子２名男子２名の４名が…

2024.11.15
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11月13日レッスンブログ

皆様こんにちは自称筋肉伝道師宮本直哉です。本日13日のパーソナルブログです。筋肉伝道師担当高橋様ベンチプレスア…

2024.11.13