皆様、こんにちは。
自称・筋肉伝道師こと宮本直哉です。

本日は――
自己ベスト更新が2名‼️
まさに“わっしょいわっしょい”な
大盛り上がりのレッスンとなりました🔥

まずは
高島凜麗選手（中学2年生）
前回、デッドリフト85kg×3発を成功したばかり。

そこから――


本日は
90kg×3発をサクッと成功🔥
まだ余裕を残した状態でのクリア。
非常に良い流れです。



WINNER🔥

ただし、
膝上からフィニッシュにかけてはまだ課題あり。


ここは無理に重量を追わず、
引き続き90kgで精度を高めていきます。
“引く”ではなく“脚で押し切る”動作の再現性。
ここを磨けば、さらに一段上へいけるでしょう。
高島凜麗選手、おめでとうございます🎉

中学生でこのポテンシャルは凄い❗

必ずサブジュニアの世界一になっていただきます✨😌✨

ワクワク😃💕

 

 

続いて
伊藤千枝子選手
来月の千葉県大会に向けて、
本日はスクワットを試合形式で実施。

第1試技
110kg 成功（余裕あり）

第2試技
120kg 成功（自己ベストタイ）

そして――
第3試技
122.5kg 挑戦🔥



深いしゃがみから力強く立ち上がり、

見事白3つの完全成功‼️


自己ベスト更新となりました🔥
素晴らしい内容です。

試合を想定した中での成功は、
大きな自信につながります。

伊藤選手、おめでとうございます🎉

WINNER🔥



本日は
最高の流れを感じる一日となりました。

塵も積もれば筋肉サイコー😃⤴️⤴️