本日は筋肉を伝えるべく新潟県長岡市まで遥々やってまいりました。
新潟とは言いましても、柏から長岡までで約２時間半と近いもんですが・・・
日曜日でもあり午前中、午後とトレーニング指導が出来ますので日帰り出張です。

長岡向陵高校サッカー部
先月の体力測定の続きでデッドリフト、クイックリフトの測定
午前１０時３０から３年生と１年生６名程度
「では筋力学講座をはじめま～す！！気を付け～い！！」


そう、高～くジャンプをするように！！


ナイスキャッチ！！


見よ水元の魂の籠った表情を！！


ふむ～っ！！


だんだん指導に熱が～


ヒートアップ


中食タイム

|　筋力/体力・体組成測定　|　2012-09-30 Sun