2012年12月07日
筋肉がつくと脚が速くなるのだ!!
ブログ

千葉経済大学附属高校野球部

1年生の寮生と本日ベストコンディションの生徒を対象として体力測定を実施。
今日は久々に野球部専用グランドでの講習会です。








筋力が高い生徒は脚が速い


マッチョは脚が速い



立幅跳びの記録が高い生徒もやはり筋力が高い


反復横跳びの記録が高い生徒も、もちろん筋力が高い

だからこそ筋肉を肥大させ筋力アップを目指すことは競技力向上の為に必要なのです。
さあ理解出来たならアスリートは今日から筋肉愛好家になるべし

ilove




スプリットクリーン


次回はクイックリフトMAXを計る予定です。
しっかりと準備しておくように

| 筋力/体力・体組成測定 | 2012-12-07 Fri
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