1/17(金曜日)

新潟県長岡向陵高校サッカー部

筋トレセミナー

16:30〜19:20



筋力学講座


小テスト



筋肉部位とその名称



赤点4名につきましてはレポート提出「筋肉について10枚」



心理学



気心体の一致


夢は心のエネルギー！！



実践講座


ビッグスリーを中心

















我慢できずに思わず私も参戦！！


昨日、購入したばかりのサプリボディーフィットの「ハイパーパンプ！！」をスクワットで試す！！


う～～～～ん漲ってきた～～～！！


スクワットは、後ほど動画にて配信予定です^o^


乞うご期待


今日も子供達から若いエキスを

|　アスリート養成　|　2014-01-17 Fri