10/10（土曜日）

茨城県科学技術工業日立高校野球部

13:00〜18:00

久々の御チームからのセミナー依頼です。
新チームは非力で、スキル練習を削ってでもパワーアップをしたいということで依頼を受けました。

講座の前にちょっと失礼
お腹空いたからプロテイン飲むね^_^
筋肉溶けると大変だからん


ここでちょっぴりと・・・
栄養一口講座を語る


先ずは告知
コーチング・クリニック見たか？！
　


し～～～～～ん
今、直ぐに本屋へGOせよ！！^_^




筋力学講座
筋肉の種類
速筋線維と遅筋線維の特徴
エキセントリックコントラクションの必要性
RM法
セット法
MAX早見表の見方

御チームの生徒はいつも楽しそうに講座を受けてくれて、こちらも楽しくて、自分の持ってる知識の全てを出してしまいます。そのおかげで講座1時間の予定が2時間15分と超過してしまいました。
さすが将来、日立製作所に行くだけのことはあります。

ボルテージ最高潮！！
心も体もパンプアップサイコー！！
もう我慢できねー！！
　


筋肉サイコー！！

おまえらサイコー！！



実践講座
目標設定の必要性
3分割トレーニングプログラム各エクササイズ解説


















5時間に及ぶ長時間のセミナーでしたが、ずっと集中力を切らすことなく興味深く楽しそうに受講してくれました。
他のチームで今日と同じ内容の講座をしたならば、倍の時間がかかったでしょう。


筋肉伝道師 宮本直哉のライブ・オン・ステージ300分終了！！
自分の好き勝手に作り上げるステージは気持ちいいもんだ〜〜〜！！
アドレナリン全快！！
幸せ〜^_^
お笑い芸人の気持ちがわかります。
あー今日は楽しかった^_^

あーいいセミナーでした。
幸福感に満ちた1日でした。
筋肉サイコー！！


筋トレセミナー終了後

相撲茶屋「松光」で科学技術高校日立高校野球部スタッフとミーティング＆お食事会
　

　




ここで監督紹介
飯塚監督は日体大時代にあの元メジャーリーガー斎藤隆(現楽天)＆佐々木大魔神と対戦したという実績がある凄い経歴の持ち主なのです。
おまけにその斎藤隆投手(現楽天)からホームランを放ったと
その時の対戦相手の東北福祉大からは、プロ野球に6名も出たらしいのです。金本選手もその時にいたみたいです。その神宮大会は東北福祉大が優勝したみたいです。


あーうまかった^_^

常陸牛サイコー！！

めひかりサイコー！！

ちゃんこサイコー！！



塵も積もれば肉となる

|　アスリート養成　|　2014-10-12 Sun