４／４（火曜日）

東海大甲府野球部（Aチーム）
１４：３０～１７：３０




プロテイン試飲会
どうじゃ、パーフェクトスムージープロテインうまいやろうがー❗



おいちいおいちい言うてみんな飲んでくれました～



実践講座

・体幹コントロール養成トレーニング
まだまだ頭の水平位置が保つことができなくぶれるのう❗



体幹を動かす時に頭がぶれると筋肉の緊張が強くなり可動性が落ちるぞ❗常に頭の水平位を保ちエクササイズせよ❗



・日頃のワークアウト状況を確認
選手に以下のことを確認する
「この中で自信を持ち練習計画に筋トレを正しく入れていると言える人間は?」
な、なんと・・・たったの１人
腹が立ってある生徒におまえの目標は？と聞いてみると「全国制覇です❗」喝❗喝❗喝❗普段筋トレを正しく行えていない人間が全国制覇とよく言えたもんじゃ焼き❗
自分の言葉に責任を持て❗
そう簡単によく言えたもんじゃ焼き～❗
全国制覇するための工程、道も作ってもいないのに一足飛びで全国制覇なんて出来る訳がない❗よくぞ言えたもんじゃ❗
全国制覇を掲げる者が野球の練習をしてないのに何をほざいてるんじゃ～❗
筋トレも野球ぜよ❗
目標達成するには矛盾を無くすことからじゃ❗
はやく筋トレが当たり前にならんかのう



塵も積もれば肉となる

|　アスリート養成　|　2017-04-07 Fri