2018年02月12日
『怪物』現る!!!~東海大市原望洋高校硬式野球部編~
ブログ
2/12(月)9:00~17:00
東海大市原望洋高校硬式野球部
今日は振替休日の為、朝9時~指導を開始しました、まず軸トレーニングでウォーミングアップ、前回測定出来なかった30mと50mダッシュを実施!!!さすがの望洋!!!ターゲット契約チーム体力測定ランキングNo.1の実力は違いました。50m6秒台結構多いです!!!やはりポテンシャルが違います!!!
午後からは2班に分かれて、ウェイトトレーニングを実施!!今日のウェイトの目的は『デッドリフト』のフォームチェックでした...が!
実はその前にやるべき事がありました...!!!
ウェイトMAX測定のスクワットを最近実施して頂いたのですが、記録を見ると『1年生で160Kgや150Kg』を挙げている選手が数名おり、さすがに宮本代表も私もフォームとかしゃがみ方が浅いのではと、完全に疑いの目をもっていたので、今日はせっかくなので、選手みんなの前でやってもらい全員の目でしっかり確認させてもらいました!!!
私のfacebookに上げた動画を貼り付けますので是非ご覧下さい!!!とにかく見て頂ければわかります。。。間違いなく160Kgです。。。
https://www.facebook.com/target.sokutei/videos/2051875435093299/
デターっ!!!『怪物』出現!!!
スクワットをしっかりと指導し始めてたった『2ヶ月』です...つまりターゲットの指導はたった2回だけしか入っていません...東海大市原望洋高校1年生の伊達君、見事160Kg余裕のクリアです!!上げたあとも彼は笑っていました、高校に入って初めてウェイトをやりはじめたそうです。
さすがにラックアウトした時に160kgの重さで少しブレてはいますが、しっかり支えられています、しかもこれ...結果的にストップ・ザ・スクワットになってるっ!!!やった事のある選手なら分かるはずですストップ・ザ・スクワットの辛さを!!!
正直私はスクワットを見て初めて『鳥肌』が立ちました。その後ドキドキが止まらなかったです。。
世の中にはこのような逸材が必ず存在します!あとは彼らの専門競技である野球に活かす事が出来るかが大切です!!彼らの可能性を引き出すためにこれからも私達指導者が精進して行かなければと感じました。。。
ターゲットでは指導または測定単独での依頼も受付中です。ランキング形式なので他の学校との比較も出来、プロ選手の学生時代の記録との比較も可能。レベルアップには自チームの体力を可視化して見るのが近道です。ご依頼お待ちしてます。
ターゲット仁-JIN 中島清徳
09031097037
kiyonori13@gmail.com
東海大市原望洋高校硬式野球部
今日は振替休日の為、朝9時~指導を開始しました、まず軸トレーニングでウォーミングアップ、前回測定出来なかった30mと50mダッシュを実施!!!さすがの望洋!!!ターゲット契約チーム体力測定ランキングNo.1の実力は違いました。50m6秒台結構多いです!!!やはりポテンシャルが違います!!!
午後からは2班に分かれて、ウェイトトレーニングを実施!!今日のウェイトの目的は『デッドリフト』のフォームチェックでした...が!
実はその前にやるべき事がありました...!!!
ウェイトMAX測定のスクワットを最近実施して頂いたのですが、記録を見ると『1年生で160Kgや150Kg』を挙げている選手が数名おり、さすがに宮本代表も私もフォームとかしゃがみ方が浅いのではと、完全に疑いの目をもっていたので、今日はせっかくなので、選手みんなの前でやってもらい全員の目でしっかり確認させてもらいました!!!
私のfacebookに上げた動画を貼り付けますので是非ご覧下さい!!!とにかく見て頂ければわかります。。。間違いなく160Kgです。。。
https://www.facebook.com/target.sokutei/videos/2051875435093299/
デターっ!!!『怪物』出現!!!
スクワットをしっかりと指導し始めてたった『2ヶ月』です...つまりターゲットの指導はたった2回だけしか入っていません...東海大市原望洋高校1年生の伊達君、見事160Kg余裕のクリアです!!上げたあとも彼は笑っていました、高校に入って初めてウェイトをやりはじめたそうです。
さすがにラックアウトした時に160kgの重さで少しブレてはいますが、しっかり支えられています、しかもこれ...結果的にストップ・ザ・スクワットになってるっ!!!やった事のある選手なら分かるはずですストップ・ザ・スクワットの辛さを!!!
正直私はスクワットを見て初めて『鳥肌』が立ちました。その後ドキドキが止まらなかったです。。
世の中にはこのような逸材が必ず存在します!あとは彼らの専門競技である野球に活かす事が出来るかが大切です!!彼らの可能性を引き出すためにこれからも私達指導者が精進して行かなければと感じました。。。
ターゲットでは指導または測定単独での依頼も受付中です。ランキング形式なので他の学校との比較も出来、プロ選手の学生時代の記録との比較も可能。レベルアップには自チームの体力を可視化して見るのが近道です。ご依頼お待ちしてます。
ターゲット仁-JIN 中島清徳
09031097037
kiyonori13@gmail.com
| アスリート養成 | 2018-02-12 Mon
CATEGORY
- 4スタンス理論
- アスリート
- アスリート養成
- キックボクシング
- ゴルフ
- サプリメント
- シシースクワット
- ジュニアパーソナルトレーニング
- スクワット
- ダイエット
- デッドリフト
- トレーニング
- パーソナルジム
- パーソナルトレーニング
- パワーリフティング
- ビッグスリー
- ブルガリアンスクワット
- ブログ
- ベンチプレス
- ボクシング
- ボディーメイク
- ボディビル
- ヨガ
- ランジ
- リポーズ
- 上半身
- 上腕骨
- 下半身
- 健康
- 全国制覇
- 全国大会
- 全国高校サッカー選手権大会
- 加圧筋トレ
- 柏市
- 柔軟性
- 栄養
- 甲子園大会
- 筋トレ
- 筋肉サイコー
- 筋肉痛
- 肩こり
- 肩甲骨下制
- 腰痛
- 腹筋
- 血流制限トレーニング
- 食事管理
- 駅近
- 高校サッカー
- 高校野球
- 高齢者パーソナル
ARCHIVE
- 2024年10月
- 2024年9月
- 2024年8月
- 2024年7月
- 2024年6月
- 2024年5月
- 2024年4月
- 2024年3月
- 2024年2月
- 2024年1月
- 2023年12月
- 2023年11月
- 2023年10月
- 2023年9月
- 2023年8月
- 2023年7月
- 2023年6月
- 2023年5月
- 2023年4月
- 2023年3月
- 2023年2月
- 2023年1月
- 2022年12月
- 2022年11月
- 2022年10月
- 2022年9月
- 2022年8月
- 2022年7月
- 2022年6月
- 2022年5月
- 2022年4月
- 2022年3月
- 2022年2月
- 2022年1月
- 2021年12月
- 2021年11月
- 2021年10月
- 2021年9月
- 2021年8月
- 2021年7月
- 2021年6月
- 2021年5月
- 2021年4月
- 2021年3月
- 2021年2月
- 2021年1月
- 2020年12月
- 2020年11月
- 2020年10月
- 2020年9月
- 2020年8月
- 2020年7月
- 2020年6月
- 2020年5月
- 2020年4月
- 2020年3月
- 2020年2月
- 2020年1月
- 2019年12月
- 2019年11月
- 2019年10月
- 2019年9月
- 2019年8月
- 2019年7月
- 2019年6月
- 2019年5月
- 2019年4月
- 2019年3月
- 2019年2月
- 2019年1月
- 2018年12月
- 2018年11月
- 2018年10月
- 2018年9月
- 2018年8月
- 2018年7月
- 2018年6月
- 2018年5月
- 2018年4月
- 2018年3月
- 2018年2月
- 2018年1月
- 2017年12月
- 2017年11月
- 2017年10月
- 2017年9月
- 2017年8月
- 2017年7月
- 2017年6月
- 2017年5月
- 2017年4月
- 2017年3月
- 2017年2月
- 2017年1月
- 2016年12月
- 2016年11月
- 2016年10月
- 2016年9月
- 2016年8月
- 2016年7月
- 2016年6月
- 2016年5月
- 2016年4月
- 2016年3月
- 2016年2月
- 2016年1月
- 2015年12月
- 2015年11月
- 2015年10月
- 2015年9月
- 2015年8月
- 2015年7月
- 2015年6月
- 2015年5月
- 2015年4月
- 2015年3月
- 2015年2月
- 2015年1月
- 2014年12月
- 2014年11月
- 2014年10月
- 2014年9月
- 2014年8月
- 2014年7月
- 2014年6月
- 2014年5月
- 2014年4月
- 2014年3月
- 2014年2月
- 2014年1月
- 2013年12月
- 2013年11月
- 2013年10月
- 2013年9月
- 2013年8月
- 2013年7月
- 2013年6月
- 2013年5月
- 2013年4月
- 2013年3月
- 2013年2月
- 2013年1月
- 2012年12月
- 2012年11月
- 2012年10月
- 2012年9月
- 2012年8月
- 2012年7月
- 2012年6月