2/25(日曜日)
盛岡太田東Jr.ユースFC
09:00～12:30(1年生)
14:00～17:30(2年生)

筋力学講座


・セット法確認

・気心体の一致

生徒に対してトレーニング内容を聞いてもしっかりと出来ております。

ちゃんとベスト記録更新の目標を毎回打ち立ててトレーニングに臨んでおります。

選手の意識の高さの裏付けはチームスタッフにあります。毎週火曜日はウエイトトレーニング日に当てておられます。

しかしこの日は全体練習ではなく、希望者のみの自主練習日としてウエイトルームが解放されております。

強制ではないにも関わらず半数以上の選手が積極的にトレーニングをしに来てると言うことです。

御クラブチームの事務所の2階がウエイトルームになっており、火曜日はそのウエイトルーム解放日で、選手が自由にトレーニングを出来る日に当てられております。

中には1時間以上もかけて、通いバーベルを上げに来てる生徒もいるくらいです。

バーベルの魅力にとりつかれたようです。

思惑通り～

また、御チーム監督、コーチも自らトレーニングをされております。

山内監督は毎日筋トレをして、「筋肉痛が来ないと面白くない❗」とかなりマニアックになってるほどです。

さすが教え子～筋肉学徒ですね～(彼が高校時代「前橋育英サッカー部)に筋肉を処してましたもんで(^-^)」・・・
あと田口コーチも筋肉学徒「盛岡市立サッカー部時代」なのです。

私の意志をしっかりとスタッフが理解されておられますので、フィジカルコーチングがうまく進みます。

チームスタッフが積極的にトレーニングを学び、実践することで生徒の筋肉に対する意識も格段にあがっております。


実践講座

・リポーズ





・4スタンスタイプチェック



・4スタンスタイプ別スクワット





・正しいベンチプレス



御チームは積極的に質問する生徒が多くてやり甲斐あります。

また質問を投げかけてもちゃんと返答できる意識の高さに筋肉サイコー！！

高校生チームでも答えることが出来ない生徒がいるのに～
こうでなきゃね

中学生の頃からここまで意識高くトレーニング出来ていることを考えると将来どんな選手になるか？楽しみです。ワクワク



○太田東Jr.ユースFC1年生入団説明会
18:00～20:30

親御様も含めて弊社システムのプレゼンをさせていただきました～



15分の予定がついつい話が長くなってしまい30分もしゃべくりまわしてしまいました
てへっ


新入部員全員筋肉の虜にしてみせるずうぇーっと❗





塵も積もれば肉となる



ターゲットでは指導または測定単独での依頼も受付中です。測定はランキング形式なので他の学校との比較も出来ます！
プロで活躍する選手の学生時代の記録との比較も可能です。レベルアップにはまずは自チームの体力を可視化して見るのが近道です。
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ターゲット仁測定チーム
中島清徳
09031097037
kiyonori13@gmail.co

|　アスリート養成　|　2018-02-26 Mon