5/8（火）10:45〜16:00
佐野日大高校サッカー部Ａ.Ｂ.Ｃチーム

ど～も中島です。

本日は牟田君と久松君と３人で佐野日大高校サッカー部に伺いました！！学校が授業参観だったのでいつもより早めのトレーニングスタートになりました。心配していた雨も最後まで降らず、ウェイトトレーニングとメディシントレーニングを実施しました。






佐野日大高校サッカー部は今週の土曜日準決勝なので選手には自らのコンディションを考えながら土曜の試合で最高のパフォーマンスを発揮する為に何をすべきか考えてトレーニングを行う事を伝えました！今週末の試合に勝つことで関東大会出場が決まります！是非勝ち取ってもらいたい！！自分の為に！

人それぞれ自分のコンディション調整があります、1人1人違います。疲れを完全に取り除き試合に臨む選手、少し疲れが残っている事で新たな発想が生まれ競技パフォーマンスが上がる選手、試合前に長めにウォーミングアップをする選手、静かに精神統一をする選手、決まった音楽を聴く選手、寝る選手、それぞれの方法があっていいと思います。

自分に合った方法を見つける為には普段から自分と向き合う必要があります、もっともっと自分を知る事です、自分と向き合い自分と会話する、何がしたいのか、どう思っているのか、本心はどうなのか、限界なのかそうではないのか。向き合うことは簡単じゃないです、ただ今自分と向き合う心掛けをしていれば将来自分の道を自分で決める時に必ず役に立つと思います。

僕らが彼らに伝えられる事はトレーニング以外にもいっぱいあります、僕らの立場だから伝えられる事を今後もトレーニングを通じて伝えて行きたいと思っています。これからもよろしくお願いします。




ターゲットでは指導または測定単独での依頼も受付中です。ランキング形式なので他の学校との比較も出来、プロ選手の学生時代の記録との比較も可能。レベルアップには自チームの体力を可視化して見るのが近道です。ご依頼お待ちしてます。

ターゲット仁-JIN 中島清徳
09031097037
kiyonori13@gmail.com
http://www.target-jin.com/sp/

|　アスリート養成　|　2018-05-08 Tue