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2019年03月14日

筋トレサイコー!

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こんにちは!

トレーナーの鈴木です。

今日のお客様は海老原さん、仙田さん!

海老原さんは代表に鬼のように追い込まれた内腿がまだ痛いそうですw

もう2週間も立ちますw

デッドリフトやろうと思っていましたがベンチプレスに変更しました。

まあ、いつも通り追い込まさせて頂きました!w

次回まだには内腿治ってることを願ってます!



 

2人目のお客様は仙田さん!

スクワットで記録更新まであと一歩でした!

おしすぎる。。。

あと2lepで次のレベルに上がれます!

粘っこく頑張っていきましょう!!!

これからも旅行に行かれて食べた分を

トレーニングで消費していきましょう!!

食べたい物は食べる!

その分トレーニングする!

それでいいじゃない!

どうですかみなさん!

次回も頑張っていきましょう!




まるで筋トレが遊びのように楽しくなる

美・強・健

美しさと強さは表裏一体

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