2019年05月19日
がんばろう週末
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みなさんこんにちは!
トレーナーの鈴木です。
僕は鼻水とまりません。
中身はほんとに軟弱ですw
誰か免疫力わけて下さい。
今日は中本さん、窪田さんを担当させて頂きました。
中本さんは上半身メインでトレーニング!
徐々にに身体に効果現れてきましたね!
特に背中周りが変わり、姿勢が変わり、姿勢が変わりました!
ここからNORIKOが書きます。
窪田様2日連続お越しいただきました。
今日はスクワットから
レッグエクステンション
レッグカール。
林トレーナーの初負荷中
窪田さんすいません・・・・・
こんな写真撮ってしまいました(笑)
お茶目将平をお許しください。
教えるのはちゃんと真剣です。
林トレーナー初上原様の担当です
スクワット
上原さん今日は首が調子悪くて
急遽スクワットの後代表が加圧筋力トレーニング
しました。
初で緊張気味でした。
少し首の動き良くなったかな???とお伺い
しましたら、そこには意識いくほど余裕がなかった
そうです(^^;)
上原さん明日も頑張りましょう。
最後は有金様
今日はなんとテニスの大会で優勝されたそうです!!
おめでとうございます。
素晴らしいですね!
今日はお疲れの中デッドリフトに初挑戦です。
デッドリフトの動画まで撮りチェックです。
フォーム作りで45kgまでチャレンジです。
テニス後お疲れさまでした。
また次回お待ちしています。
本日も皆さまお疲れさまでした。
トレーナーの鈴木です。
僕は鼻水とまりません。
中身はほんとに軟弱ですw
誰か免疫力わけて下さい。
今日は中本さん、窪田さんを担当させて頂きました。
中本さんは上半身メインでトレーニング!
徐々にに身体に効果現れてきましたね!
特に背中周りが変わり、姿勢が変わり、姿勢が変わりました!
ここからNORIKOが書きます。
窪田様2日連続お越しいただきました。
今日はスクワットから
レッグエクステンション
レッグカール。
林トレーナーの初負荷中
窪田さんすいません・・・・・
こんな写真撮ってしまいました(笑)
お茶目将平をお許しください。
教えるのはちゃんと真剣です。
林トレーナー初上原様の担当です
スクワット
上原さん今日は首が調子悪くて
急遽スクワットの後代表が加圧筋力トレーニング
しました。
初で緊張気味でした。
少し首の動き良くなったかな???とお伺い
しましたら、そこには意識いくほど余裕がなかった
そうです(^^;)
上原さん明日も頑張りましょう。
最後は有金様
今日はなんとテニスの大会で優勝されたそうです!!
おめでとうございます。
素晴らしいですね!
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テニス後お疲れさまでした。
また次回お待ちしています。
本日も皆さまお疲れさまでした。
まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
美しさと強さは表裏一体
ターゲット仁-JIN
パーソナルジム
http://www.targetjin.com
アスリート養成
http://targetjin.com/athlete/
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有名トップアスリートや有名モデルも愛飲しているプロテインです。
アスリートのみならず、一般社会人の健康やダイエット目的の方にもかなりおすすめです。
プロテインと思えないほど美味しいので、是非ともお試し下さい!!!
仮にもしスタバでこれを出したならば行列間違いなし
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株式会社ターゲットJIN-仁
TEL:04-7105-7111 FAX04-7105-8111
MAIL:info@target-jin.com
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