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2019年08月12日

お盆なう

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こんにちは

トレーナーの大聖です!

 

 

お盆に突入ということで

どこもかしこも人だらけかと思います

 

ターゲットJINはお盆中も営業中!

体験のお問い合わせお待ちしております!

 

本日1人目は窪田さん



先日のデッドリフトの筋肉痛があり

若干怪しい空気が漂う中

いつも通りベンチプレスの10回10セットに…

重量は25kg

順調に来てましたが8セット目の8回目に挙げきれなくて

落第しちゃいましたー(T-T)

僕も調子考えとけばよかったです。申し訳ない

すぐ25kgまで上り詰めましょう!!

 

2人目は中本さん

多分僕が担当するのは2回目(O_O)

スクワットを12.5kgで行いましたが

以前はシャフトを持つのも危うかったですが

しっかり担いでしゃがめていてレベルアップしてます!



調子を崩さずさらにレベルを上げましょう!!

 

3人目は秋葉さん



 

自分で他のジムにも通いながらトレーニングしてる

ストイック男子の1人です!!

ベンチプレスのフォーム前回の修正がしっかり

活かされていて凄い綺麗でした!!

50kg10回3セット余裕のクリア!!

重量を着々と上げていきましょう!

 

本日はこの辺で大聖からでした

また明日〜(^∇^)

 

塵も積もれば筋肉サイコー


まるで筋トレが遊びのように楽しくなる


美・強・健


美しさと強さは表裏一体


ターゲット仁-JIN


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