BLOGブログ

2019年11月25日

昼間は暖かいです

4スタンス理論 BBJ Instagram NEWS NPCJ workout YouTube アスリート インスタグラム おすすめ ギャップ萌え キャンペーン サッカー サプリメント ジュニア・アスリート スクワット ストイック ダイエット デットリフト デッドリフト トレーニング パーソナルジム パーソナルスタジオ パーソナルトレーニング パワーリフティング フィットネス ブログ ベストボディジャパン ベンチプレス ボディーメイク ボディビル もも尻 ヨガ リポーズ 中学生 低価格 健康 健康体操 健康運動 全国制覇 全国高校野球 効果 千葉県 夏バテ防止 女子トレ 女子力 宮本直哉 尻トレ 柏市 柏祭り 栄養 法人 法人パーソナル 法人会員 法人契約 甲子園 痩せたい 筋トレ 筋トレ女子 筋肉サイコー 美女 美尻 美脚 肩こり 腰痛 腹筋 野球 食事制限 食事管理 駅近 高校サッカー 高校生 高校野球 高齢者パーソナル 高齢者運動

皆さんこんにちは!

トレーナーの鈴木です。

今日は一段と暖かくなりましたね!

急激な寒暖差に注意しましょう!

 

最初のお客様は海老原さん!

今日からはトレーニング量で勝負!

スクワット、ブルガリアンスクワット、レッグアブダクションを

十分すぎるぐらい行いましたw

きつそうにしている海老原さんの表情がみれて安心しましたw





 

お次は吉田さん!

デッドリフトMAX測定を行いました。

最初はMAX測定を断られましたが、

1セット目のアップが終わった瞬間にスイッチオン!

『MAX測定間に合いますか?』

切り替えの早さ恐るべしw

目標の100kgには届きませんでしたが、いつもの重量が軽すぎることは確実になりました。

次回のデッドリフトは覚悟してください!!!



 

3人目は神戸さん!

今日は弾けるくらいのパンプアップをご提供♥

上半身のための下半身トレーニングのマインドでこれから頑張ってみて下さい!

ほんとに変わりますよ!

ベンチプレス 100kg目指して頑張りましょう!



 

 

こんばんは。NORIKOです。

朝10時から有金香織さんのヨガを

担当致しました。

香織さんはサックスの先生もされていて

先日懇親会で予約させていただいた

西口カフェラインにて12月クリスマスライブを

されるそうです。

早速スタッフみんなで予約させていただきました!

楽しみです。

益々体力をつけて素敵な音色を響かせてください。

続けて13時からヨガを担当して、14時半からストレッチと

身体の調整のクラスを担当しました。

 

夕方18時45分から久しぶりに仙田様



オーストラリアから昨日帰国後、すぐにトレーニングに

いらして下さいました。

スクワット久しぶりでしたが、また少しずつ

頑張っていきたいおっしゃってくださました。

オーストラリア話から~たくさんお話しできて

楽しかったです。

お約束があるのに時間オーバーしてすいませんでした・・・・・

また次回ご予約お待ちしております(^^)v

 

最後はS様



今日は胸と背中、肩をやりました。

いつも調子がよくても夕方になると肩や背中が

凝ってしまうとのことですが、ここ数日

今日みたいに昼間暖かいのに朝晩冷えたりで

体調も崩しやすいですね。

Sさん12月は人間ドッグです。

きっといろいろな面でよくなっていると

思います。

ラストスパート

まあ人間ドッグがゴールではなく通過点として

引き続き頑張りましょう!

次回もお待ちしています。

 

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる

美・強・健

美しさと強さは表裏一体

ターゲット仁-JIN

パーソナルジム

http://www.targetjin.com

アスリート養成

http://targetjin.com/athlete/

 

プロテイン・サプリメント購入したい方はこちらをポチっとな~オッケー

【URL】http://target-jin.com/order/

有名トップアスリートや有名モデルも愛飲しているプロテインです。 

 

アスリートのみならず、一般社会人の健康やダイエット目的の方にもかなりおすすめです。 

 

プロテインと思えないほど美味しいので、是非ともお試し下さい!!! 

 

仮にもしスタバでこれを出したならば行列間違いなし

******************************************* 

株式会社ターゲットJIN- 

TEL04-7105-7111 FAX04-7105-8111 

MAILinfo@target-jin.com 

*******************************************

 
ターゲット仁 -JIN- ボディメイクラボ

CONTACT

お問い合わせ

ご予約・お問い合わせはこちら

お問い合わせフォーム

お電話でのお問い合わせはこちら

アスリート育成について