皆様こんにちは！

自称・筋肉伝道師 宮本直哉です！

昨日は、私にとって指導者冥利に尽きる、とても幸せな一日となりました。

なんと、ほぼ同じ時期にご入会されたお二人が、同じ日にベンチプレスの自己ベストを更新されたのです！

🏆 横山選手　ベンチプレス77.5kg 自己ベスト更新！





 

🏆 杉山選手　ベンチプレス120kg 自己ベスト更新！





お二人とも、本当におめでとうございます！

しかし、今回私が最も嬉しかったのは、記録の数字だけではありませんでした。

🔥 まずは横山選手、77.5kg自己ベスト更新！そして80kgへの挑戦！



最初に自己ベストを更新されたのは横山選手。

これまでの練習で培ってきた骨格操作、肩甲骨のポジショニング、バーベルの捉え方。

その成果を発揮し、見事77.5kgの自己ベストを更新されました！

しかし、挑戦はここで終わりません。

さらに上を目指して、80kgに挑戦！

ちょうどその頃、次のレッスンを控えた杉山選手が来られ、横山選手の80kgへの挑戦を見守ってくださいました。

私も何とか成功してほしいと願っていましたが、結果は惜しくも失敗。

しかし、その直後です。

杉山選手から大きな拍手が送られました。

成功したから拍手するのではない。

限界に挑戦した、その姿勢に拍手を送る。

「よく頑張った！」

そんな温かい気持ちが伝わってくる拍手でした。

私はその光景を見て、本当に嬉しくなりました。

重量や記録を超えたところにある、人と人とのつながり。

まさに、私が大切にしている「仁」の精神を感じた瞬間でした。

🔥 続いて杉山選手も120kg自己ベスト更新！



横山選手のレッスンが終わり、続いて杉山選手のトレーニングへ。

神奈川県小田原市から片道約2時間半かけて通ってくださる杉山選手。

入会から約1ヶ月、レッスン4回目。

遠方から貴重なお時間を使ってお越しいただけることに、心より感謝しております。

だからこそ、毎回のレッスンで新しい発見と成長を持ち帰っていただきたい。

「遠くても、通ってよかった！」

そう思っていただける指導を目指しています。

今回も骨格操作や身体の連動性を確認しながら練習を重ね、110kg成功！

そして120kgへの挑戦。

見事、自己ベスト更新です！🏆🔥



先ほど横山選手の挑戦を大きな拍手でたたえていた杉山選手が、今度はご自身の記録を更新する。

同じ日に、同じ場所で、二人の自己ベストが誕生しました。

何とも素晴らしい一日となりました。

🔥 同じ時期に始めた二人。良い意味でのライバル関係

横山選手と杉山選手は、ほぼ同じ時期に当ジムでトレーニングを始められました。

横山選手にとって、杉山選手は良い意味で刺激になる存在のようです。

ただし、競い合うのは挙上重量ではありません。

骨格のポジショニング、関節の連動、フォームの精度、身体操作の習得。

互いの成長を刺激にしながら、それぞれが昨日までの自分を超えていく。

私は、そんな関係がとても素敵だと思います。

 

❤️ 記録以上に嬉しかったこと。そして「仁」に込めた思い

私が嬉しかったのは、単にお二人の記録が伸びたことだけではありません。

横山選手は77.5kgの自己ベストを更新し、さらに80kgへ挑戦。

その80kgは惜しくも失敗しましたが、杉山選手は大きな拍手で健闘をたたえてくださいました。

そして、その後のレッスンでは杉山選手自身も120kgの自己ベストを更新。

成功したときだけではなく、失敗したときにも、挑戦した人を認め、たたえ合う。

その光景を見て、私は改めて、このジムを「ターゲット仁-JIN-」と名付けた理由を思い出しました。

「仁」という漢字は、人偏に二。

そこには、人と人とのつながり、和合、助け合い、そして慈しみという意味を込めています。

仁義の「仁」。

仁術の「仁」。

人は一人では生きていけない。

人と人が支え合い、互いを思いやり、助け合いながら生きていく。

それが、私の大切にしている「仁」の精神です。

トレーニングも同じではないでしょうか。

自分一人の力だけで成長するのではなく、指導者がいて、仲間がいて、互いに刺激し合い、支え合うことで、新たな可能性が生まれる。

昨日、目の前で繰り広げられた光景は、まさに私がジムの名前に込めた思いそのものでした。

🤝 人と人とのつながり。これもまた、味方につける！

そして、もう一つ。

私が日頃からトレーニング指導で伝えている言葉があります。

「使えるものは、すべて味方につける！」

重力を味方につける。

バーベルの重量を味方につける。

床反力を味方につける。

ベンチシートからの反力を味方につける。

そして、忘れてはならないものがあります。

人と人とのつながり。これもまた、人を味方につけるということです。

人は一人では生きていけない。

励まし合い、支え合い、時には良きライバルとして刺激し合う。

誰かの応援が、もう一歩踏み出す勇気になる。

誰かの挑戦が、自分自身の成長につながる。

昨日、横山選手の80kgへの挑戦に杉山選手が送ってくださった大きな拍手。

あの拍手こそ、人と人が互いの力になれることを教えてくれた瞬間でした。

重力も味方。負荷も味方。仲間も味方。

使えるものは、すべて味方につける。

それは、トレーニングだけに限った話ではありません。

人と人が助け合い、共に成長する。

これこそ、私が大切にしている「仁」の精神であり、ターゲット仁-JIN-が目指す姿です。

記録の更新も嬉しい。

しかし、それ以上に、人と人との温かいつながりを感じられたことが、何より幸せでした。



これからも、身体を鍛えるだけではなく、人と人がつながり、共に成長できる場所であり続けたいと思っています。

💪 骨格操作はすべてに通ずる！

当ジムが追求するのは、単に筋力だけで重量を持ち上げるトレーニングではありません。

重力、バーベルの重量、ベンチシートからの反力、足裏からの床反力。

使えるものは、すべて味方につける！

そのために大切なのが、骨格操作とポジショニングです。

ルーティンからラックアウト、第一段階モーションで骨格をはめ込むまでは徹底して有意識。

足裏の圧、肩甲骨の圧、各骨への刺激、関節の位置。

一つひとつを意識しながら、身体を最適なポジションへ導いていきます。

そして第一段階モーションで骨格をはめ込み、トランスフォーム完成！

ここから先は無意識へ。

つくるまでは有意識。決まったら無意識。

あとは自分の身体を信じて動くだけです。

こうした身体操作を磨くことが、自己ベスト更新だけでなく、さまざまなスポーツや日常の動作にもつながると考えています。

 

🔥 NEO WEIGHT TRAINING ― 原点回帰から新たな進化へ

NEO（ネオ）とは、ギリシャ語で「新しい」を意味する言葉に由来します。

しかし、私が目指す新しいトレーニングとは、決して奇抜なことをするわけではありません。

そもそもウェイトトレーニング自体が、人間本来の身体機能を使い、重力や負荷に対応しながら全身を鍛えるものだったはずです。

筋肉だけを見るのではなく、骨格から身体を捉え直す。

重力、足圧、関節、骨格、筋肉。

これらを一つのシステムとして機能させる。

原点回帰とは、単に昔に戻ることではありません。

原点に立ち返ることで、新たな進化を生み出すこと。

これが私の提唱する、ネオウェイトトレーニングです。

🌟 お二人の成長は、まだまだ夢の途中！

横山選手、杉山選手。

改めまして、自己ベスト更新おめでとうございます！

そして、素晴らしい時間をありがとうございました。

これからも互いに刺激し合いながら、それぞれの目標に向かって進化していきましょう！

私もお二人の成長を全力でサポートしてまいります。

 

📍 千葉県柏市で身体の使い方を学ぶなら

ターゲット仁-JIN-では、運動初心者、健康づくり、ボディメイク、シニア世代、キッズ、スポーツ競技者まで、一人ひとりの身体に合わせた指導を行っています。

【レッスンのご案内】

🔰 初回体験90分：3,980円

🎁 体験当日入会で体験料無料・入会金20,000円→10,000円

💪 スポットパーソナル：11,000円

🎫 4回券：40,000円（4ヶ月有効）

🎫 8回券：72,000円（8ヶ月有効）

👨‍👩‍👧 セミパーソナル：最大3名まで1名分の料金

柏市・松戸市・流山市・我孫子市など近隣地域はもちろん、遠方からのお客様も歓迎しております。

ご予約・お問い合わせは公式LINEまたはホームページからお気軽にどうぞ。

---

原点回帰せよ！

野生を取り戻せ！

NEO WEIGHT TRAINING

骨格操作はすべてに通ずる！

日本のスポーツ界に革命を！

筋肉伝道師 宮本直哉

パーソナルジム ターゲット仁-JIN-