こんにちは！岩崎です 今日は朝から首筋の寝違えたような痛みがあり、上を向くと痛いです。 原因は先日、ヨガを受講しまして、座位が多く背中が緊張する…

こんにちは。NORIKOです。 今日は2号店に太陽君が立ち寄ってくれて、 「宮本先生本店にいるよ～」と伝えてたところ 本店にも寄ってくれたようです(^^)…

こんにちは！岩崎です。 今日は気持ちの良い天気です!(^^)! こんなに天気が良いと日向ぼっこしたくなります。 たまには外でのんびり日の光を浴びたい…

皆さんこんにちは。NORIKOです。 もう1月も半分終わりですね・・・ 早いです。 確定申告も始まるし私は1人で大忙しの毎日を過ごしています。 時間…

こんにちは！岩崎です。 最近トレーニングのボリュームを増やし、BIG３以外のトレーニングも取り入れ始めました。 その影響で疲労具合が大分変りました。…