柏市パーソナルジムターゲットJIN

トレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングブログベンチプレス

デッドリフト再開

トレーナー佃です。最近デッドリフトができておりません。頻度が限られていると、スクワットを優先してしまいます。昔はデッドリフトが1番強かったんです…

2023.05.07
シシースクワットスクワットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングパワーリフティングビッグスリーブログベンチプレスボディーメイク

GWも終盤

こんにちは。NORIKOです。 GWも終盤ですね・・・連休の方もいらっしゃったと思いますが月曜日から切り替えてお仕事・トレーニング頑張りましょう(^^…

2023.05.07
ダイエットトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングビッグスリーブログベンチプレスボディーメイク上半身上腕骨下半身健康柏市柔軟性筋トレ筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋食事管理高齢者パーソナル

こどもの日🎏

POWER!!! GWも後半戦🎏 今日はこどもの日🎏 心はいつまでも少年の藤代きんに君💪 見た目は大人🍷🎩✨ 中身は子供🎏 名探偵コナンの逆パターンですね…

2023.05.05
スクワットトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニング

ゴールデンウィーク

トレーナー佃です。皆様ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか。自分は昨日仕事をしてスクワットをし、今日はスクワットをしてから仕事をして、明日…

2023.05.04
アスリート養成ジュニアパーソナルトレーニングスクワットダイエットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングパワーリフティングビッグスリーブログベンチプレス上半身上腕骨下半身健康柏市柔軟性筋トレ筋肉サイコー

マンマミーア✨

POWER!!! 映画大好き藤代きんに君✨ 先日、スーパーマリオブラザーズ MOVIEを観て来ました🎬 ４DXで鑑賞したので臨場感が素晴らしく内容も盛り沢山…

2023.05.03