１１月２１日（水曜日）16：00～19：30
盛岡市立サッカー部（２年生）

選手権予選も終わり新チーム始動です
先日の新人戦準決勝ではターゲットファミリー同士の対決があったらしく（対遠野高校戦）1-2で敗北をしたらしいです…骨肉の争い
そのまま遠野高校が優勝したらしいです。遠野高校おめでとうございます。複雑な心境です。

全体でウォームアップのヒンズースクワット！！


二人一組になりフォームチェック


続いてプッシュアップ


　





前回行なった総合体力測定（ｍｐｓｔｓ）データの解説
体力要素とトレーニング手段
それぞれの特徴について

|　アスリート養成　|　2012-11-22 Thu