12月10日14:00～17:00
千葉経済大学附属高校野球部
グランドにて総合体力測定（ＭＰＳＴＳ）実施。
先日測定出来なかった1,2年生の寮生を中心に行ないました。


50,30メ－トル走（光電管測定）




立幅跳び

反復横跳び


長座体前屈

パワー（瞬発力）とは・・・について解説


クイックリフトMAX測定
苅込拓人君100ｋg挑戦
先日デッドリフトで２００kｇ挙上に続き２冠達成なるか？
結果は動画にアップいたしましたのでそちらをご覧下さい



小さな巨人太田キャプテン（２年生）





本日は内藤君（現青山学院4年生）が練習に駆け付けておりました。
な～つかしい～な～・・・。
もちろん彼は千葉経済野球部のＯＢで甲子園に出場し、ベスト4のメンバーでした。高校時代の内藤君の印象は才能はあるが、筋トレ大嫌い～といった生徒でした。しかし、な・なんと今では、あの筋トレ嫌いの内藤君が「筋トレ好きです」とコメントするまでに成長。
うれしい。やっとおまえも筋肉の虜になったか～
さらに今では、たまに母校（千葉経済野球部グランド）に練習しにきた時も自らウエイトル－ムに脚を運び、筋トレを黙々と取り組んでいるらしいです。これは、後輩達に良い刺激になること間違いないです。
今ではベンチプレス110キロ
スクワット160キロが挙がるそうです。
変われば変わるもんだ～


塵も積もれば筋肉に～

|　筋力/体力・体組成測定　|　2012-12-10 Mon