2013年01月23日
トップチームのようなCチーム
ブログ
1月23日(水曜日)
佐野日大サッカー部(Cチ-ム)筋力学講座
体力測定デ-タ配布
気心体の一致
真剣に学ぶサニチ筋力学徒達実技
プッシュアップ(PRT)
「よし!いいフォームだ!!」ショルダ-バックプレス
「はい、しっかりと体幹を意識固定して!!」ショルダ-ダンベルプレス
アップライトロウイング
ダンベルアップライトロウイング
サイドレイズ解説
サイドレイズ(PRT)
各種目チ-ティングレップ法解説
以外や以外(失礼)サニチサッカー部では、Cチ-ムが受講態度は1番意識が高く集中力も切れずにトレーニングフォームの習得も早い
まるでおまえらがトップチ-ムだろ・・・・と思えるくらいのレベル
意識はおまえらがトップや~
近いうちにこの中からトップチームに必ずや選ばれることだろう期待しています。
| アスリート養成 | 2013-01-23 Wed
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