2013年03月18日
みちのくツアー初日は中学生ミルマエクラブ!!
ブログ
3月18日(月曜日)
今日から岩手県出張です題して「みちのく一人旅」
ここで~いっしょに~しね~たら~いいと~
つがるなみだの~いじら~しさ~
by山本譲二(ちなみに山本譲二の出身は私と同じ山口県)
MIRUMAE FC(ミルマエフットボールクラブ)
14:00~17:00
筋力学講座
気心体の一致
トレーニングの原則
実技講座
フロントランジ
フロントランジ(MR)
アームレッグクロスレイズ(MR)
ヒップエクステンション(MR)
前回教えてから、週間頻度も正しく行なえてるみたいでかなりフォームが良好になってきております。
中学生とはいえ大変集中力が高く、へたな高校生より全然意識が高いです。
やはりこの年頃は夢がデカいからでしょうか・・・
この壮大な夢をこの先もずっと持続して頑張っていただきたい
今から筋トレやっていけば将来どんな選手になるか楽しみ~
今日から岩手県出張です題して「みちのく一人旅」
ここで~いっしょに~しね~たら~いいと~
つがるなみだの~いじら~しさ~
by山本譲二(ちなみに山本譲二の出身は私と同じ山口県)
MIRUMAE FC(ミルマエフットボールクラブ)
14:00~17:00
筋力学講座
気心体の一致
トレーニングの原則
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ヒップエクステンション(MR)
前回教えてから、週間頻度も正しく行なえてるみたいでかなりフォームが良好になってきております。
中学生とはいえ大変集中力が高く、へたな高校生より全然意識が高いです。
やはりこの年頃は夢がデカいからでしょうか・・・
この壮大な夢をこの先もずっと持続して頑張っていただきたい
今から筋トレやっていけば将来どんな選手になるか楽しみ~
| アスリート養成 | 2013-03-18 Mon
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