12/17（火曜日）

足利工業高校野球部＆レスリング部

１４：３０～１８：３０

本日は野球部、レスリング部合同でセミナーを開催させていただきました。



足工レスリング部は、ロサンゼルスオリンピック銀メダリスト長島偉之先生率いるレスリングチームです。

そんなチームに教えることが出来るとはとても光栄です。

筋力学講座

レスリング部が初めての為、筋力トレーニングの必要性についてお話をさせていただきました。



私も高校時代アマレスをやってて、当時キャプテンを務めさせていただいてて、インターハイ、国体出場も経験いたしました。

よって、レスリングに対する思い入れは特別で、今日はいつも以上に熱いトークになっちゃいました。


そのことによって暴走しすぎた感もあり、ちょっと野球部には迷惑をかけちゃったかな？

今日のところは、ご勘弁を

その分、来月のセミナーで１０倍返しさせていただきます。

さらにまた、暴走して、またまたバク宙までやっちゃいました。

そこで、レスリング部の生徒が僕もできます！！と志願

お見事！！パチパチパチ～！！

さすが我が愛するレスラーだ！！

この模様は動画ユーチューブで是非御覧くださいね

エキセントリックの必要性


実践講座

チンニング（広背筋）


ディップス（大胸筋）





ベンチプレス（大胸筋）


スクワット（大腿四頭筋）


野球部も載せとかないと、いじけ虫になっちゃうね


本日は、レスリング部の生徒達と同じ時間を共有できて最高な日でした。

また是非お会いしましょう！！

筋肉サイコー

レスリングサイコー

野球サイコー（危なく忘れるとこだった～～～）

セミナー終了後

長島偉之先生より、ロス銀メダル後の天皇授賞式など、いろんな逸話を聞かせていただきました。

レスリングをやっていた私にとって、オリンピックレスラーは神～～～～～です。

塵も積もれば肉となる