１/２２（月曜日）

千葉経済大学附属高校野球部(Bチーム)

16:30〜19:00

筋力学講座

小テスト





筋肉名を漢字で答えよ！！




らくしょう～～～

と思いきや・・・ひらがなじゃんか～～～





100点満点1名はなまる～～～

その名も三谷陸君！！




欠点0名^_^



気心体の一致


気・心・体を全て一体として行動を起こせば必ずや成功の道をたどることになるのじゃ！！


◎動物的本能（無意識）人間的本能（有意識）


◎三大欲求について


「因みにこの手に持っていますのは、ボディフィット様から先日入手しましたハイパーパンプ！！


これも筋肉をつけたい欲求から有意識、人間的本能が発動して摂取！！」


動物的本能優位ならばサプリメント摂取なんてしませんよね～～～


人間って本当に強欲なのね





この三大欲求を満たすことで人は満足するのじゃ！！


もちろん、有意識と無意識の三大欲求をじゃ～～～～！！






実践講座


ビッグスリーMAX測定




本日も自己ベストのオンパレード！！







先月、挙げました3名のレジェンド表彰式


和田亜文君（２年生）デッドリフト200kg挙上！！




堺勝健君（２年生）デッドリフト200kg挙上！！




水町夏基君（１年生）デッドリフト200kg挙上！！




おめでとう


ターゲットでは

フルスクワット160kg

ベンチプレス100kg

クイックリフト100kg

デッドリフト200kg


挙上達成者にはどでかいトロフィーとプロテインを進呈しております。


「でも、あんまし挙げてもらうと僕のお小遣いが〜^_^」


もちろん挙げていただきたいですよ〜と言いつつも


今日からまた、新たに3名のターゲットレジェンドが誕生致しました。


記録を達成してくれると自分のことのように嬉しいものです。


筋トレでの達成感、気持ち良さなど、同じ空間を分かち合え、共有出来た喜びです！！


真剣にやるからこそ得られる最高の境地です。


これは、本気でやったものだけが得られる最高の勲章なのです！！


「だから筋トレはやめられない止まらない～～～～か～っぱえびせん」



筋トレジャンキーになるのです。




塵も積もれば肉となる

|　アスリート養成　|　2014-01-22 Wed