4/12(火曜日)

東海大高輪台高校野球部
16:00～19:30

筋力学講座
本日の講座はプロテインサプリメントについて～～


常に体内のたんぱく質レベルの状態を高く～
「俺はこのようにプロテインスイーツを3時間おきにとってるぞー❗見よー❗
プロテインスイーツサイコー高輪台サイコー筋肉サイコー」


本日の実践講座ではnakajima接骨院の中島代表が見学に来られました
ギャラリーが増えることでますます燃えちゃいますね～
選手にも好影響ですね～



実践講座
デッドリフトMAX測定






大沢君が210㎏挙げました


筋肉サイコー
その大沢君ですが、前回のデッドリフトではバーベルを挙げたところから故意に落としたために厳重⚠注意！！を致しました。
今日はちゃんと修正して来ました
失敗は宝なり～
大沢サイコー
筋肉サイコー

いつもながら思いますが、チームでのワークアウトの取り組みかたがサイコー!!なチームです。


声かけ、フォームチェック等サポートの役割もしっかりできております。
御チームのように意識の高いチームであれば毎日処しても疲れませんね～～高輪台サイコー!!あとは結果がついてくれば尚更サイコー!!ですね～～


夏は必ずや成績残すぞ❗その為にも誠心誠意魂をぶちこむからよろしくな～❗



塵も積もれば肉となる

|　アスリート養成　|　2016-04-12 Tue