４／３０（日曜日）

盛岡太田東ジュニアユースＦＣ
１４：００～１８：００

本日より新入部員も初参戦
と言うことで先ずは
・中島トレーナー自己紹介



続いて
・筋肉伝道師宮本直哉自己紹介



「よーし、おまえらを筋肉の虜にそてやっからなあ❗」

開口一番に
「筋肉をつけるとどうなる？」と新入部員に質問
・重くなる
・足が遅くなる
・スピードが遅くなる
・背が伸びなくなる
よっしゃ～❗しめしめ
予想通りに俄然使命感が強く燃える
こっらー❗
全て都市伝説じゃい
今君らが言ったことは全て逆じゃい❗
まあ君らに責任があるのではなく、君をそのように洗脳した大人が悪いだけ～❗そのことを変える為に俺はここに来た❗正しさを教えたる❗
筋肉つけるとこうなるんじゃい❗
恒例のバック宙を御披露目～
大拍手～パチパチパチ
してやったりの柿の種～
わかったかー❗
俺はもうじき５０だぞ～❗
初老だぞー❗
こんなことが出来るのも筋トレのおかげ～
掴みオッケー
これでみんな筋肉の虜に～

筋力学講座

・筋力トレーニングの必要性（教科書P１～P１０）



実践講座

・体幹コントロール養成エクササイズ

第1回盛岡太田東ジュニアユースＦＣお尻歩き大会



お尻歩き（前進の部）チャンピオン
村上颯君



お尻歩き（後退の部）チャンピオン
林新菜君





盛岡太田東ジュニアユースFCスタッフと三寿司でミーティング

サポートチームを強くするためには、チームスタッフとのコミュニケーションは必須です。
お互いをリスペクトし意見交換しどうするべきかを語りあうことで、より選手がトレーニングをしやすい環境を作ることこそが私達の役目です。
選手を変えることよりも、私達指導者が変わらなければチームは育ちません。

そう言う意味で御チームは協力的で居心地よくサイコーですね～
これなら必ずや強いチームになるでしょう❗



やっぱり岩手県の魚はうんめー
三寿司サイコー]





塵も積もれば肉となる

|　筋力/体力・体組成測定　|　2017-05-01 Mon