12/10(日曜日)
東海大市原望洋高校野球部
09:30～17:10

御チームスタッフから聞いたところ秋の大会のメンバーの6人がなんと１年生だったと言うことなのです。

「１年生はまだまだ体が出来てない割に競技能力が高いですのでこの冬場で体力つければ夏には強いチームにきっとなるでしょう❗」とチームスタッフの期待が強く今期もサポートの依頼です。

御チームのサポートをさせていただいて今期で11年目となります。
その間春夏合わせて甲子園に3回も出場していただいてトレーナーとしてとても素晴らしい経験をさせていただいております。

さあ張り切って行くぞ❗

09:30～11:30
筋力学講座
筋力トレーニングの必要性
4スタンス理論




13:00～15:00
2年生実践講座

リポーズトレーニング


スクワット



15:00～17:10
1年生実践講座
リポーズトレーニング
スクワット
スポッターの役割
セット法



この冬でおまえらを筋肉の虜にしてやるからなー❗



ターゲットでは指導または測定単独での依頼も受付中です。測定はランキング形式なので他の学校との比較も出来ます！
プロで活躍する選手の学生時代の記録との比較も可能です。レベルアップにはまずは自チームの体力を可視化して見るのが近道です。
ご依頼お待ちしてます。

ターゲット仁測定チーム
中島清徳
09031097037
kiyonori13@gmail.com



塵も積もれば肉となる

|　アスリート養成　|　2017-12-11 Mon