12/15(金)16:00～16:30
流山おおたかの森高校サッカー部・体力測定！！！
今日は初めての出来事がありました、なんとグランドに到着した時にすでに30・50mと反復と立ち幅跳びの準備が整っていました✨監督に感謝！！選手に感謝です！！！私は光電管測定器の準備だけで済みました、ありがとうございます。感謝感激！！！








そして、気になった事があります、流山おおたかの森サッカー部は監督がグランドに来た時に挨拶だけではなく必ず１人ひとり握手して挨拶します、もちろんマネージャーも！！監督によるとコミュニケーションの１つとしてやっているそうです。なので今日は私も選手全員と握手しました！！いいと思ったらすぐやる。これはアリだなと思いました！勉強になりました。

さて体力測定はいつも通りグランドで30m50m→反復→立ち幅を実施、その後ウェイトMAX測定でスクワット→デッドリフトを実施！！まだまだデッドリフトのフォームが固まっていない選手が多かったので最後にフォーム修正をして無事に終了しました。




記録が伸びた選手、現状維持の選手、落ちた選手、それぞれいましたが定期的な測定をする事で自信が生まれ、新たな課題が生まれます✨記録がすべてではないと思いますが、今までと違う変化を求めるならば測定を実施し現状を数値化し、可視化する事でこの先の変化が生まれると考えています！！






ターゲットでは指導または測定単独での依頼も受付中です。ランキング形式なので他の学校との比較も出来、プロ選手の学生時代の記録との比較も可能。レベルアップには自チームの体力を可視化して見るのが近道です。ご依頼お待ちしてます。

ターゲット仁-JIN 中島清徳
09031097037
kiyonori13@gmail.com

|　筋力/体力・体組成測定　|　2017-12-15 Fri