2/9(金曜日）
鳥取商業高校野球部
14:30～18:15

表彰式
田中翔馬君ターゲットレジェンド表彰式
スクワット160㎏おめでとう




徳永君ターゲットレジェンド3冠王宣言❗
次は僕がレジェンドいただきますと
徳永君にんまり・・・


弊社ではスクワット160㎏
ベンチプレス100㎏
デッドリフト200㎏以上挙げたらターゲットレジェンドの称号を与えておりトロフィー&プロテインを進呈しております。

徳永君の現在の記録は
スクワット145㎏
ベンチプレス95㎏
デッドリフト200㎏
充分狙えるぞ～
楽しみ～


実践講座

ダイナミクスリポーズ


リポーズの動きと、野球でのバッティング動作や投球動作での類似性を解説。

これにより今後更にリポーズトレーニングに対する意識が高まり精度が向上することを期待します。



補助種目解説

ストップスクワット



足あげナローベンチプレス



ブロックデッドリフト

さあ実践練習の開始

先ずははじめにメイン種目ビッグスリーを開始せよ❗

しかしこの短期間でみんな強くなったのう❗シーズンが待ち遠しいのう❗

フォームもよし❗

扱う重量もよし❗

意識高く筋肉サイコー

遠方まできた甲斐ありました～

意識高いチームの指導はどんなに遠くても楽しくて、また教えに来たくなりますね～

おまえら絶対に甲子園に連れてったるど～


塵も積もれば肉となる


ターゲットでは指導または測定単独での依頼も受付中です。
測定はランキング形式なので他の学校との比較も出来ます！
プロで活躍する選手の学生時代の記録との比較も可能です。
レベルアップにはまずは自チームの体力を可視化して見るのが近道です。
ご依頼お待ちしてます。

ターゲット仁測定チーム
中島清徳
09031097037
kiyonori13@gmail.com

|　アスリート養成　|　2018-02-10 Sat