７/９（月曜日）
鳥取商業高校野球部
１６：３０～２０：３０

やむを得ず飛行機で鳥取へ行くことに先日の大雨の影響で特急が止まってて・・・飛行機怖い(>_<)

今日でこれが最後の投稿にならないようにお祈りをしつつも搭乗

無事鳥取に到着～

泣いたカラスがもうわろた～

勝ち誇り❗

バスで鳥取駅まで僅か２０分～

飛行機悪くない。苦は楽を生む泉なり～

苦を乗り越えた所にしか楽しみはない❗これが宇宙の法則～

筋トレと同じですな～


筋力学講座

・持ち物チェック

・MPSTS登録状況確認

・栄養学（五大栄養素）

・カーボローディング



実践講座

・リポーズ


・ボールトレーニング


・ビッグスリートレーニング

肩甲骨と仙骨の動きを解説




夏甲子園予選大会前の最後のサポートとなります。そこで三年生はこれが最後のトレーニング指導になります。

よって有終の美を飾って欲しいという願いから、２名にターゲット仁JINレジェンド挑戦をこちらから指名❗

本日、鳥取商業野球部から２名のターゲット仁-JINレジェンドが誕生致しました。

先ずは徳永真央君ベンチプレス１００㎏❗彼は先月デッドリフトも２００㎏を上げております。徳永君は現在弊社ターゲット仁義-JIN総合体力ランキング７００名中の１位です。


彼らからパワーをいただいちゃいました～行くぞ甲子園

筋肉サイコー

本日二人目の刺客

鳥取商業高校野球部

ターゲット仁-JINレジェンド認定

山下慎之介君

ベンチプレス100㎏成功

夏大会本番前に鳥商から二人もベンチプレス１００㎏を上げてくれました。

飛行機で来た甲斐ありました～

２名のベンチプレス１００㎏は嬉しいコンディションがうまくいってる証拠です。

多くのチームでよく見られる本番前の筋力低下とは正反対です。

オフで筋量をアップさせシーズンで最大筋力を上げることこそトレーニングの真髄なり～

夏大会前に良い指導ができました～

弊社サポート先でこれほど短期間で成長したチームは過去振り返ってもあまりありません。これも全ては渡辺監督のおかげです。渡辺監督ありがとうございます。

教えることは全て彼等に教えました。あとは選手の思うがままに試合をメイクせよ❗楽しんでこいや～一緒に甲子園行こうな❗

甲子園鳥取県予選大会決勝戦は応援に必ず行くずうぇーっと❗

筋肉サイコー

鳥商サイコー



塵も積もれば筋肉となる



トレーニング指導&体力測定依頼受付中です。測定はランキング形式なので他の学校との比較も出来ます！プロで活躍する選手の学生時代の記録との比較。レベルアップにはまずは自チームの体力を可視化して見るのが近道です。

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筋肉伝道師 宮本直哉
080-3120-7930
naya_miyamoto@target-jin.com

|　アスリート養成　|　2018-07-11 Wed