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2019年01月06日

新年明けましておめでとうございます!

4スタンス理論 ダイエット パーソナルジム パーソナルトレーニング ベンチプレス 健康

新年明けましておめでとうございます!

今年もターゲット仁をよろしくお願い致します。

そして、新人の荒井大聖です

さてさて、2019年一発目のトレーニングのストイック女子窪田さん

最近風邪引いていたそうですが、それすらも忘れさせるほど気合が入ってトレーニングを行ってくれました!

トレーニング内容

デッドリフト・ベンチプレス・ラットプル・クランチ・ヒップリフト



2019年はプリケツと体脂肪を落とすを目標に頑張ると言ってくれました

今年もよろしくお願いいたしまーす!

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