こんにちは！

彼女のホワイトデーのお返しを何にするか悩んでる

トレーナーの鈴木です。

今日のお客様は海老原さま

・ベントオーバーローイング

・ラットプルダウン

・クランチ

・シットアップ

珍しく体調は絶好調！！

昨日の爆食いのお陰ですかね。

普段我慢してる分食べちゃいますよね。。

そのお気持ちすごいわかります。

食べた分はトレーニングでカロリーゼロ！w

その分ハードに鍛えましょう！

前回の宮本代表にセッションで海老原様の内腿は悲鳴をあげておりました。

筋肉痛の上をいってるかもしれないですねw

また次回も宜しくお願い致します！