2019.3.19(火) 盛岡誠桜高校サッカー部

どうも、ストレングスアドバイザー大聖です！！

【体力測定】

本日は盛岡誠桜高校サッカー部！
体力測定日でした

１２：３０～　フィールド測定

５０ｍ、３０ｍ、反復横跳び、立ち幅跳び、シュートスピード

忘れ物確認、測定ルール説明

１５：００～　筋力測定

ベンチプレス、スクワット、デッドリフト

１７：３０　終了

総評

初の測定は成功！！

非常にスムーズに行うことができ、僕もやりやすかったです。
シュートスピードも選手はいい盛り上がりを

見せてくれて見てる側も楽しかったです。

筋力測定は普段から言われてることを

選手間で言い合いながらできていました。

これからの選手の伸びが非常に楽しみになる

時間でした。

意識高いチーム最高！！



初の測定に選手たちもワクワクっ
みんないい記録はでたのかな？？
詳しくmpstsランキングをしっかりチェック

全体的にいい雰囲気でスムーズに
行うことができ、楽しくできました

筋力測定では普段から言われてることを
選手間でしっかり復習しながらできていました！

さすが、意識高い
彼らのサッカーでのパフォーマンス向上が
凄い楽しみですね‼️

【継続は力なり】

これからも頑張ろう

塵も積もれば筋肉サイコー
まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
美しさと強さは表裏一体
ターゲット仁-JIN
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|　筋力/体力・体組成測定　|　2019-03-19 Tue