どうも、ストレングスアドバイザー大聖です！

2019.3.18（月）リベロ津軽S.C


本日の時間割

１７：００～小学生

忘れ物確認、

【座学】

五大栄養素について

【実技】

リポーズ、スクワット（シャフト１０ｋｇ）

１９：００～中学生

（指導内容小学生同上）


【総評】


前回から復習してない選手が多い

セミナーもサッカーの試合と同じと意識させることで

自分の先のためになる

試合で勝つ、活躍する、そのためには何が必要で何をすべきなのか

選手がその意味を理解することでトレーニングの重要性

自分自身のパフォーマンス向上に繋がる

自分意識しながら指導に取り組む

次回も頑張ります！
塵も積もれば筋肉サイコー

|　アスリート養成　|　2019-03-19 Tue