みなさんこんにちは！

トレーナーの鈴木です。

今日は体験の方がいらして入会して下さいました！

次回はお友達も連れてきてくれるとゆうことで

ウハウハでお待ちしております！



「パーソナルジムって値段高いでしょ？」

いやいや、

そうゆうことなら

ターゲット仁へお越し下さい！！

マンツーマンのトレーニングで良質な筋肉痛をプレゼントいたします！！！

 

今日のお客様は中本さん！

本日のトレーニングは食事から開始しました！

お忙しくて昼食をとれなかったそうなので、

トレーニング前にサンドウィッチ！！

準備万端でトレーニング始め！

今日は自重のスクワット、ランジ

レッグレイズ、シットアップを行いました。

次回はまた地獄の脚トレでもやろうかな？？？