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2019年04月06日

新春女子トレ!

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みなさんこんにちは!

トレーナーの鈴木です。

今日の1人目のお客様は吉川さん!

上半身メインのメニューを行いました!

本人的には珍しく絶好調のコンディションだったそうです!

いつも通りパワフルなのは変わりませんでしたw

難しいケーブルクランチもマスターしつつあります!

ケーブルクランチをクリアしたら腹筋ローラーにチャレンジしたいですね!w





 

2人目のお客様は窪田さん!

今日も1時間みっちりトレーニングしました!

明日もまた1時間ですねw

今日は上半身中心なので明日は下半身追い込んで下さい!

そして入会されてからベンチプレスがかなり成長しています!

窪田さん自身も若返ってます!

これもトレーニングの成果です!

いい事ばかりでトレーニングって本当に魅力的ですね!



最後にご紹介は中内様

NORIKOカメラマンです。

入会したての美尻をめざす美女です!

最初は上半身ベンチプレス

ラットプルダウンから





将平に初心者に思えないくらい上手です!

と褒められていました。

身体は細いのにガッツがあり意欲的です。

これからのボディメイク楽しみですね。

後半は下半身、お尻プログラムをバッチリやりました。

毎日通勤でジムの前を通られるそうで、

代表がトレーニングでかけているアニソンをご存じでした(^_^メ)

ジムの中から北斗の拳が聞こえてきて、面白い???ジム(笑)

だと思いました~と・・・・・

はい。スタッフは飽きましたが毎日アニソン聞いています。

アニソン好きもそうでない方もジムでお待ちしております!

明日は大聖のベストボディジャパン大会です。

大聖頑張れ!

 


まるで筋トレが遊びのように楽しくなる

美・強・健

美しさと強さは表裏一体

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