2019.5.21 (火) 東海大甲府高校野球部

本日、トレーナーの大聖は
東海大甲府へ！！

テスト期間ともあって
短い時間で集中して行いました！

身体の変化がある選手が多数いる中、
『自分身体がでかくならないんです』と声を聴いて
1年以上やってる中でおかしいと思いフォームを確認すると
自分流のフォームになってしまってました！！

そこですかさず修正をすると
しっかりと筋肉にアプローチできたことを確認。

やる習慣がないとフォームもくずれてしまうので
入念にフォーム固めていきましょう！

夏の大会まで残り少ない期間となってきてます‼️
選手たちもモチベーションを高めているようで
トレーニングをやるのが楽しいと言ってくれてます

"継続は力なり"

来月もよろしくお願い致します

塵も積もれば筋肉サイコー

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
美しさと強さは表裏一体
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|　アスリート養成　|　2019-05-21 Tue