みなさんこんにちは！

トレーナーの鈴木です。

今日は久しぶりにジリジリとした日差しでしたね。

お肌のケアをお忘れずに！

僕は紫外線とお友達なので気にしません。

これも筋肉のおかげだと思っています。

(僕が思い込んでいるだけです)

 

今日は午前中に体験のお客様が来てくれました！

これからターゲットファミリーです！

次回から気持ちだけはアクセル全開でいきましょう！

筋肉は後から付いてきます！

 

僕は本田さん、窪田さん、大久保さんを担当しました！

本田さんはスクワットのフォームとても良いです！

慣れてきたら重くしていきますね（笑）

本田さんの体力レベルを上げていきましょう！



 

















 

ここからNORIKOです。

本日代表が体験の方を担当して、ご入会いただきました。

HPを見て「ここだ！！！」と思ってくださった

そうです。

ありがたいお言葉をありがとうございます。

ご期待に添えるよう、スタッフ一同しっかりと

サポートさせて頂きます。宜しくお願い致します。

 

夕方のお客様上原様を代表が担当致しました。



上原様今日はデッドリフト

なんと初ベルト装着！！！

少しまだ風邪気味だそうですが頑張りました。



私も実は喉が少し痛いです。

そして昨夜は胃痛で苦しんでましたが

回復が早いのが私の良いところです。

既に元気になりました。

皆さま体調にはお気を付けください。

最後のお客様

神戸様



本日ベンチプレスマックス測定

90ｋｇクリア！！！

おめでとうございます。



初めて使用した重さ

0.5ｋｇかわいい～

けどこの1ｋｇが重い・・・・・・・

残念ながら90ｋｇ止まりでした。

また次回頑張りましょう！

本日はチンニング

アップライトローイング

カール

ツイスティングシットアップ



お疲れさまでした。

NORIKOでした