こんばんは。

毎回ブログのタイトルに悩み・・・・・

とうとうタイトルに悩むをタイトルにしたNORIKOです。

いつも将平と悩みますが、将平の方がいい題名で投稿している

ことが多いです(^^)v

さておき、今日は午前中ヨガ

午後から代表が2名のお客様を担当いたしました。

18時から私は外部でヨガをやり

21時から本田さまを担当しました。



今日はスクワット・レッグカール・レッグレイズ

スクワット久しぶりでしたが、22.5ｋｇ×7回

3セットメインで成功です！！！

本田さん本当にフォームきれいです。

今日の腹筋も笑いが出てしまいましたね（笑）

でも最後まで真剣にやりました。

今日も残業お疲れさまでした。

遅くてもいつも来て下さる本田さん

とても素敵です！



また日曜日お待ちしています。

レイソルも終わり、雨の中サポーターがたくさん

帰りました。

本日も皆様ありがとうございました。

NORIKOでした