東京成徳大学高校サッカー部(Aチーム）
１５：３０～１９：００

トレーナーの林です。


本日は東京成徳高校サッカー部に外部指導に行きました。
アプリ登録、座学　ピリオダイゼーション
17時半～　スタティック、ダイナミックリポーズ、　新種目デッドリフト指導

◎筋力学講座
時期に分けてトレーニングを行うピリオダイゼーションの座学は、生徒もそうですが、先生方が熱心にメモをとられておられました。



◎実践講座



実技では、普段からリポーズを入れて、スクワットも継続的にやっていたようで、体幹も以前より柔軟性が増し、デッドリフトのフォームも綺麗なフォームでできている生徒が多かったです。






全ては日ごろから計画的に弊社の教えさせていただいたトレーニングを導入されておられるからです。
指導者に感謝です。
やはり、先生や生徒が一体になって取り組むチームは一味違うと感じました。
夏の一次予選が楽しみです。


塵も積もれば筋肉サイコー

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
美しさと強さは表裏一体
ターゲット仁-JIN
パーソナルジム
http://www.targetjin.com
アスリート養成
http://targetjin.com/athlete/

プロテイン・サプリメント購入したい方はこちらをポチっとな～オッケー
【ＵＲＬ】http://target-jin.com/order/
有名トップアスリートや有名モデルも愛飲しているプロテインです。

アスリートのみならず、一般社会人の健康やダイエット目的の方にもかなりおすすめです。

プロテインと思えないほど美味しいので、是非ともお試し下さい！！！

仮にもしスタバでこれを出したならば行列間違いなし
*******************************************
株式会社ターゲットJIN-仁
TEL：04-7105-7111 FAX04-7105-8111
MAIL：info@target-jin.com
*******************************************

|　アスリート養成　|　2019-07-09 Tue