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2019年07月20日

トレーニングを趣味にしよう!

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こんにちは

トレーナーの大聖です!!

最近の天気はジメジメしてて気持ちよくないですよね

早く晴れる日が続いて欲しいですね(/ _ ; )

 

パーソナル1発目はfさん

なんと、スタイリッシュな身体を目指したいと

言ってくれたので僕も気合いが入ります!

スクワットのしゃがみをマスターをして

早く重りを担いでいきましょう!

ベンチプレスはMAX測定して25kgクリア!!

お見事!!

目指せ、中村アンww 頑張りましょうね!!

 

2人目は宇原さん

デッドリフトのMAX測定!

 



140kgまでクリアはしたもの

フォームが崩れて150kgは断念。

これからのデッドリフトはフォームにこだわって

次回のMaxを綺麗なフォームで更新を目指しましょうʅ(◞‿◟)ʃ

次回も頑張りましょう!!

 
ターゲット仁-JIN

パーソナルジム


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株式会社ターゲットJIN-仁


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