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2019年08月14日

突然の大雨

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皆さんこんにちは!

トレーナーの鈴木です。

今日は吉田さんと、Fさんを担当させて頂きました。

吉田さんはナイキの新しいトレーニングウェアで

モチベーションMax!!

僕も新しいトレーニングウェアの時は

いつもと一味違うワンランク上のトレーニングができます!

吉田さんもスクワットのコツをつかみかけました!

あと少しですね!!

焦らず徐々に綺麗なフォームを身につけましょう!

 

お次はFさん!

実はメジャーリーグ 元ニューヨークヤンキースの某選手と

一緒にお仕事をされていたそうです!

今日はそのヤンキースのビンテージ Tシャツでトレーニング!

カッコイイーーーー!!

僕もMLB、NBAなどのTシャツ大好きです!w

前回20㎏×10rep×5setを失敗し、

今回は15㎏×10rep×5setに挑戦!

すごい余裕がみえたので合計10set行って頂きましたw

それでも難なくクリア!

次回の20㎏は期待してます!!!

 

代表は同じ時間にYさんを担当しました。

いつもご自宅でのトレーニング頑張って頂いております!

トレーニングを始めてから身体の変化だけでなく

色々な効果を実感して頂いております。

代表の熱血指導ベンチプレスで背中崩壊w

次回も頑張りましょう!





 

レイソルの試合があり、サポーターがたくさん

通ります。

18時より代表はN様担当しました。

デッドリフト

お盆はお時間があるようで

連日お越しいただいております。

ありがとうございます。明日もお待ちしております。

最後は20時からNORIKOが本田様

担当致しました。

本田さんも連日お越しいただきありがとう

ございます。







今日は自ら志願された腹筋スペシャル!!!

終わってみれば、今日は話ししないでもくもくと

やってもらってしまった気がします・・・(笑)

本田さんくびれ美人になりましょう。

また日曜日お待ちしています。

NORIKOでした

 
まるで筋トレが遊びのように楽しくなる

美・強・健

美しさと強さは表裏一体

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