こんにちは

トレーナーの大聖です

本日は朝からフレッシュなお方！！

滝口れいやくん



ベンチプレスはMAX計測！！

高校二年生の彼は50kgまでクリア！！

力強く挑戦してくれました！！

 



スクワットは35kg10回3セット

こちらも難なくクリア！！

これからも重量伸ばして頑張ろう！！

 

ここからはトレーナーの鈴木です！

最初は秋葉さんを担当させて頂きました！

スクワット目標重量クリア！

脚幅修正してかなり良くなりました！

今日の感覚を忘れずに！

次回も宜しくお願いします！



 

お2人目はoさん！

ターゲット仁で1番ダンディーかもw

身体もダンディーになりましょう！

完璧な姿を見てみたいです！w

明日も宜しくお願い致します！



 

 

こんばんは。NORIKOです。

世間はお盆ですね・・・・・

ジムは盛り上がっています。

M様、S様を大聖と将平が担当しました。

今月から週1コースなので自宅でのプログラム

のご紹介をして、宿題がでました。

自宅でも頑張ってください。

 

夕方Kさんを代表が担当いたしました。

スクワットとベンチプレス



スクワットの重量が50ｋｇまであがりました～

スタッフ一同ビックリ！そして私どもも嬉しいです!(^^)!

まだまだ記録のびそうですね。

これからも引き続き頑張ってください。

 

続けて連続いらしてくださっていますN様

代表が担当です。

スクワット、レッグエクステンション

レッグカール

明日もご来店(^^)/

お待ちしております。

 

最後は林が有金様担当しました。

デッドリフト



有金様にはシシースクワットの自宅メニューを

ご紹介しました。

本日久しぶりのデッドリフトでしたが

熱血林節についてきてくださいました（笑）

本日もたくさんの皆様

ありがとうございました。

明日も皆さまお待ちしております。

NORIKOでした

 

塵も積もれば筋肉サイコー

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