みなさんこんにちは！

トレーナーの鈴木です。

今日最初のお客様はYさん！

ベンチプレス 記録更新ならず。

残念。

フォーム修正して次回に繋げましょう！！



 

お次はOさん！

今日は色々なアドバイスありがとうございました（＾∇＾）

交渉術上手くなります！w

前回の脚の筋肉痛が酷すぎて

脚が機能してませんでしたw

痛みの先に筋肉が付いてくる！

この精神でいきましょう！w



 

3人目はサックス奏者の有金さん！

今度4スタンスの音色を聴きにいかせて下さい！

4スタンスってほんとに凄いです

スポーツでも、そうでなくても効果が出る。

正に一度で二度美味しいってことですw



こんばんは。NORIKOです。

いつもOさんと入れ替えです。

Oさんゆっくりお話しできずいつも残念です。

今日も将平にしごかれましたか？

Oさんたまにライン＠でお知らせしてください(^O^)

今日はヨガ、ヨガの後20時から本田様

担当致しました。



今日はデッドリフトです。

前回少し体調不良でのチャレンジでしたのであまり

重い重量にはしなかったんですが

今日は絶好調35ｋｇ5×5を楽々こなしました。

次回はまた重量アップで頑張りましょう！

たまには回数もやりましょう（笑）

19時から代表が宇原様



デッドリフト90ｋｇでフォーム修正しました。

明日明日に備えて・・・・・

炭マグでズボンが真っ白でした（笑）

奥様に怒られませんように。

明日もお待ちしています。

20時から小沢様



スクワット60ｋｇ×10×3

前回より精度が上がったので

今日はなんなくクリアしました！！！と

代表が褒めていました。

小沢さんマッチョボディ頑張りましょう。

ラストは吉次様

今日はベンチプレスマックス測定

残念ながら記録は前回と同じ65ｋｇでした。

とても残念そうでしたが、赤プレート25ｋｇ目指して

頑張ってください。



本日も皆様ありがとうございました。