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2019年10月01日

あんこサイコー!

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皆さんこんにちは!


トレーナーの鈴木です!

今日最初のお客様は吉次さん!

デッドリフト

95kg×10rep×5set

でヘビーに行った後に

ベンチプレス をヘビーに行いました!

次回のベンチプレスのために

重めでマッスルメモリーは完璧!

ベンチプレス も記録伸ばせるように頑張っていきましょう!





 

お次はお久しぶりの海老原さん!

最近の悩みは胸筋がつきすぎたことです笑

まだまだ筋肉つけてもらいますよ!

デッドリフト後にラットプルダウンで

背中をいじめ抜きました!

今日は比較的楽なトレーニングでしたが

次回は代表なので覚悟してください(^。^)


まるで筋トレが遊びのように楽しくなる

美・強・健

美しさと強さは表裏一体

ターゲット仁-JIN

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アスリートのみならず、一般社会人の健康やダイエット目的の方にもかなりおすすめです。


プロテインと思えないほど美味しいので、是非ともお試し下さい!!!


仮にもしスタバでこれを出したならば行列間違いなし

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株式会社ターゲットJIN-仁

TEL:04-7105-7111 FAX04-7105-8111

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