2019年10月06日

第2回ターゲット仁勉強会 前編

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皆さんこんにちは！

トレーナーの鈴木です。

今日1人目のお客様は小沢さん！

デッドリフトを行った後に

初めてのチンニング！！

からのアームカールで腕がいなくなりましたｗ

明日明後日の筋肉痛をご堪能下さい♥



 

2人目は窪田さん！

ベンチプレス前回の記録挑戦失敗後、

5kg落として行いました。

マイナス5kgはもう余裕でした、

ポンポン上げてあっという間に5セット終了！！

初めてのハンギングレッグレイズも難なくこなしてくれました！

明日も宜しくお願い致します！





 

明日は勉強会について投稿するのでお楽しみに！

 

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる

美・強・健

美しさと強さは表裏一体

ターゲット仁-JIN

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株式会社ターゲットJIN-仁

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