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2019年10月09日

台風に備えましょう!

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皆さんこんにちは!

トレーナーの鈴木です。

12日は台風に備えましょう!!!!!!!!

 

今日最初のお客様はYさん!

寝不足で目が開いてなかったご来店時

からの

お目目バッチバチのトレーニング終わりw

明後日も宜しくお願い致します!

 

お次もYさん!

デッドリフトのフォーム忘れかけていましたが

徐々に感覚を取り戻して綺麗なフォームになりました!

柔軟性があるのでフォームがより綺麗です!



 

3人目は海老原さん!

明日大事な日で筋肉痛こさせないで

って言われましたが

事情が事情なので普段通りおいこみましたw

たぶ筋肉痛は来ると思いますw





 

こんばんは。NORIKOです。

本日は20時から本田様の担当を致しました。

今日はサーキットトレーニングも行いました。





本田さんご入会当初は肩こりがひどくて

背中が全然使えていなかったのですが

こんなに背中が動くようになりました!!!

今では肩こり知らずです。

次回は日曜日です。台風の影響はいかに???

本田さん次回はデッド頑張りましょう!

今代表が佐野日大から戻りまして、本日最後のお客様

21時15分から担当しています。

N様本日初日トレーニングです。

これから頑張りましょう!宜しくお願いします。

明日も空きあります。

皆様ご予約お待ちしています。

 

 
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