2019年10月15日

BP125kgチャレンジ！

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みなさんこんにちは！

トレーナーの鈴木です。

今日は午前中にベンチプレスのマックス測定を行いました。

1年前は120kg

今日は125kg成功しました！

僕の中では大きな進歩ですｗ

次130kg目指して気合い入れていきます！

最初のお客様はKさん

体験から2回目のご来店でした。

明日は筋肉痛が最高潮かもしれませんｗ

頑張って乗り越えて下さいｗ

お次は海老原さん！

デッドリフトの重量はこれから45kgに増やしますｗ

40kgは卒業しましょう！！

最近モチベーションダウンしていて心配です。。。。

筋トレ熱をまた燃えたぎらしましょう！！