１/１９(日曜日)
関西創価高校野球部
１３：３０～１９：３０
１０月にトライアルセミナーを開催して
本日２回目の筋肉セミナーとなります。
今日からターゲット仁-JINファミリーの仲間入りとなりました。今月より筋肉伝道師毎月大阪へ降臨することとなりました。
大阪は野球強豪校多く兼ねてからサポートしたいと思っておりましたので、凄く気合い入っております。

１０月に開催した御チームのトライアルセミナーの時にチームの意識の高さに感動し、絶対にサポートしたいチームだ～
筋トレの効果を世間に広める格好のチームだ～
がんばるずうぇーっと！！

筋力学講座


○筋肥大コース
・２大ストレス
物理的ストレス
化学的ストレス
・MAX早見表解説
・セット法
・絶対筋力と相対筋力

○身体操作コース
・４スタンス理論
全体定理と固体定理

〇ピリオダイゼーション解説

実践講座

○リポーズ(コア６）

○４スタンスタイプチェック
選手３４名全員の足裏触診で４スタンスタイプチェック。まだまだ自分の未熟さでタイプチェックに時間がかかりすぎです。
もっと精度高めるために修練せねば。自らも、もっとしっかりとリポーズをやり精度をあげねば❗


バット&ボールを操り、専門競技である野球スキルとリポーズの相似性を納得させて、よりリポーズの意識を深めさせる。


これをすることで、スイング動作や投球動作が鋭くなります。これには監督山並先生も大絶賛。
これだけで、選手のパフォーマンスかなり向上しますと喜ばれておりました。


○筋力トレーニング

ベルト装着の意味


・４スタンスデッドリフト
各タイプ別のデッドリフトを指導。






○グループトレーニング解説


意識の高いチームであるが故に、あれも教えたい❗これも教えなきゃ❗と今日は多くネタを出しすぎたようで、生徒パンクしたかもな・・・❔
第１回目のセミナーは、自分達でトレーニング出来るレベルにしなければならない分、教えることが多いんです。
初回に限り２日間とか今後考える必要がありそうです。

６時間しゃべりまくり声がさがさ～
セミナー終了後も、質問責め
意識の高さに筋肉サイコー

共に歩みましょう全国制覇への道程を

塵も積もれば筋肉サイコー

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
美しさと強さは表裏一体
ターゲット仁-JIN
パーソナルジム
http://www.targetjin.com
アスリート養成
http://targetjin.com/athlete/
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アスリートのみならず、一般社会人の健康やダイエット目的の方にもかなりおすすめです。
プロテインと思えないほど美味しいので、是非ともお試し下さい！！！

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株式会社ターゲット JIN-仁
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|　アスリート養成　|　2020-01-20 Mon